Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 84,40g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Namet Hindi Füme. Almoço: Süzme Peynir, Makarna, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Bal, Zeytinyağı. Snacks/Outros: Zeroshot L-Carnitine, Migros Yarım Yağlı Süt, Muz, Proteinocean Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaralarca
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