Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 66,70g | Carbs : 88,82g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Queijo Branco, Mabel Biscoito Agua e Sal. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Itambé Iogurte, Mamão, Queijo Branco, Bauducco Torrada Light (10g), Café com Leite e Açúcar, Yakult Yakult, Italac Leite Condensado , Morangos. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 2 minutos, Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IasmynFagundes
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