Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 69,58g | Carbs : 206,53g.
Pequeno Almoço: Giassi Bolo Nega Maluca, Giassi Bolo Nega Maluca, Vigor Requeijão Light, Pullman Artesano Original . Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Feijão Carioca, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Castanha do Pará, Arroz Doce, Barra de Frutas Damasco e Ameixa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rodolfocoelho1988
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