Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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143,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 73,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 81,65g | Carbs : 176,77g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni. Almoço: artichole hearts, zesty italian dressing, rotini pasta, miracle whip, turkey pepperoni, Ground Beef (Cooked), D'Italiano Italian Bread. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Rold Gold Pretzel Sticks, Bing Cherries, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. mais...
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5231 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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