Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 25,57g | Prot: 76,12g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mentimun (Kupas), Tomat, Sawi, Kentang Rebus, Ajinomoto MSG, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam Laut, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Jantar: Roma Malkist Crackers (3), Lontong, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suryanikarlita
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