Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 88,57g | Prot: 147,10g | Carbs : 166,96g.
Pequeno Almoço: Восход Энержи Хлеб Минский, Монетка Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Печёночные биточки🖤. Jantar: Монетка Сыр Белорусское Золото, Восход Энержи Хлеб Минский, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с кабачком. Snacks/Outros: Арбуз, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|