Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 62,25g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera ZEROGRANO FROLLINI PANNA e GOCCE di CIOCCOLATO, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta. Jantar: Gelato al Pistacchio. Snacks/Outros: Conad Semi di Zucca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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