Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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127,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 70,35g | Prot: 77,71g | Carbs : 262,45g.
Pequeno Almoço: Marli Mustaherukka Mehu, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Keitetty Kananmuna. Almoço: Omenat (Golden Delicious), Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Arla Rasvaton AB-Piimä, Hälsans Kök Soijarouhe, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Jantar: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Linssikeitto. Snacks/Outros: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Creme Bonjour Kantarelli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit. mais...
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3402 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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