Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 58,00g | Carbs : 173,76g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Изюм, Курага, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Вастэко Хлопья из Полбы, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Макадамии. Almoço: Финик, Чай, Помидоры, Салат, Ржаной Хлеб, Суп овощной. Jantar: Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Изюм, Фундук Фундук, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|