Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 62,90g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Мёд, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Евроспар Хлеб Бездрожжевой со Злаками , Овсяноблин с Сыром. Almoço: Ростовские Хлебцы Ржаные, Рассольник. Jantar: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Запеканка с Сыром, Абрикосы, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinchic85
|