Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 113,41g | Prot: 35,67g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Кофе, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Almoço: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Картошка Вареная, Котлета Свиная. Jantar: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окей Пломбир Кленовый Грильяж, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|