Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 68,10g | Prot: 84,85g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Campina Пудинг Молочный Ванильный со Взбитыми Сливками. Almoço: Дыня, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриный Бульон. Jantar: Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Snacks/Outros: Каждый День Мороженое Крем-Брюле. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shnayyyder
|