Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 112,04g | Prot: 59,43g | Carbs : 30,68g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, 4 Сезона Брокколи Капуста, Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Окей Чеснок Сушеный , Петмол Сливки 33%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лук, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Китайская Капуста, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|