Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2038 kcal
|
Líp: 111,60g | Prot: 97,24g | Carbs : 166,22g.
Pequeno Almoço: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кабачок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Almoço: Солянка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Першинский Сметана 20%. Jantar: Хлебница Хлеб Деревенский, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Варенье, Пшеничный Хлеб, Першинский Творог 5%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|