|
Опд-90
Ог-98
От-88
Ож-103
Об-110
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 44,13g | Prot: 69,77g | Carbs : 179,43g.
Pequeno Almoço: Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Almoço: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Snacks/Outros: Окей Хлеб Луковый, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|