Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 96,26g | Prot: 80,03g | Carbs : 36,27g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Арахисовая Паста, Американо, Кедровые Орехи , Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Pretto Сыр Мягкий Творожный , Лосось, Шпинат. Almoço: Раф Кофе. Jantar: Болгарский Перец, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Полезный Кейл , Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anika-78
|