Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 80,42g | Prot: 66,86g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тёма Молоко 3,2%, Нектарины. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Тёма Молоко 3,2%, IL Патио Овощи Гриль, Семга на Гриле, Чумак Соус Тартар. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Персики, Голубика. Snacks/Outros: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Елизавета Хлебцы Вафельные, Тёма Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|