Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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57,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 100,51g | Prot: 92,72g | Carbs : 247,91g.
Pequeno Almoço: Carrot Cake, Red Wheat Cereal, Fat Free Milk. Almoço: Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Regular), Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing). Jantar: Peanut Butter Cups (Miniatures), Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Outros: Pepperoni Pizza. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Ir às Compras - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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