Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 75,45g | Carbs : 184,81g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Scott's Porage Oats, Gala Apples, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Almoço: Bananas, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Jantar: Tesco Cherry Tomatoes, Alpro Soya Plain Yoghurt, Bananas , Ratatouille, Mixed Salad Greens, Cucumber, Tesco Frozen Sweetcorn, Chicken curry (Large batch). Snacks/Outros: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gypsy Tart
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