Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 75,00g | Carbs : 121,55g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Папа Может Сервелат Русский, Растительное Масло, Кабачок, Яйцо. Almoço: Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Болгарский Перец, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Jantar: Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь, Яйцо, Черный Перец, Соль, Чеснок, Творог 5%, Кабачок. Snacks/Outros: Пирог с Вишней. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|