primeira meta concluída com sucesso, saí da casa dos 100,00, muito feliz
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99,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 51,33g | Carbs : 7,82g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Chuchu Cozido, Bacon, Couve Refogada. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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