Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 94,13g | Prot: 121,36g | Carbs : 201,48g.
Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Kıyma, Sahanda Yumurta, Buğday Kepeği Ekmeği. Jantar: Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt , Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Badem, Tatlı Kavun. mais...
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524 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevk-et
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