Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2691 kcal
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Líp: 70,98g | Prot: 180,50g | Carbs : 325,49g.
Pequeno Almoço: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Qualy Aéra, Pão Integral, Mamão, Ricota Venezza, Ovo (Inteiro), Tupã Massa Pronta para Tapioca, Banana. Almoço: Canção Meio Peito de Frango, Paleta Bovina Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Guga. Jantar: Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Feijão Preto Guga, Zaely Farofa, Canção Meio Peito de Frango. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Kefir de Leite, Strudel de Queijo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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