Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 83,70g | Carbs : 217,40g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Jantar: Butter, General Mills Lucky Charms Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cooked Green String Beans (from Frozen), Carrots, Tomatoes, Vegetable Oil, Tomato Paste, Ole Yellow Corn Tortillas, Publix Jumbo Shrimp. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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