Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 50,70g | Prot: 50,74g | Carbs : 97,78g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Кофе (Растворимое). Almoço: Виноград, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соте из Баклажанов. Jantar: Скумбрия Атлантическая, Куриные Сосиски, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Водка, Шоколад Вдохновение. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de елена1104
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