Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 53,51g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Rakvere LK Piprasink Veiselihast(18 Gr A Slice), Smoked cod salad(635 gr), Leibur Tallinna Peenleib, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr. Jantar: Mahejev(Russia) Majonees Provansaal, 380 Gr/400 Ml, Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Leibur Tallinna Peenleib, Oskar Sealihasült, 330 Gr. Snacks/Outros: Gala Apples, Tuborg Lager. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemmelyn
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