Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Líp: 32,93g | Prot: 86,51g | Carbs : 22,32g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Salada Crua. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vagem Cozida, Salada Crua. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|