Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 74,23g | Carbs : 134,10g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mission Planitas Horneadas, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Jantar: Maggi Salsa Inglesa, Cebollas, Herdez Salsa Casera, Vegetalistos Zanahoria Baby, Cos o Lechuga Romana, Champiñones, Pimientos Verdes, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral. Snacks/Outros: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Carlos V Carlos V , Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Lala Yogurt Lala Zero, Fresas, Manzana, Melón . mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricioz
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