Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 92,79g | Carbs : 160,09g.
Pequeno Almoço: Yumurta ve Peynirli Sandviç. Almoço: Mercimek Çorbası, Bulgur, Mantarlı Tavuk Sote. Jantar: Dana Kavurma. Snacks/Outros: Üzüm, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buraksedacan
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