Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 53,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 111,44g | Carbs : 119,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Шоколадный Круассан, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Красное Яблоко, Орех Пекан, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мускатный Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Грудка Индейки. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|