Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 56,54g | Carbs : 84,20g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão. Almoço: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Tomatinho, Salada de Folhas. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tomatinho. Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Herbalife Shake de Baunilha, Kellogg's Sucrilhos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrmartins21
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