Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 85,13g | Carbs : 229,57g.
Pequeno Almoço: Air, Teh Tawar, Pisang. Almoço: Air, Lemon, Pecel, Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Air, Telur Rebus. Snacks/Outros: Dendeng Sapi, Soto Daging, Pisang, Rambutan. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Motociclistas - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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