Jornal de josephc0917, 12 ago 20

體重90.7
體脂31.8
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
少了trx 昨天健身環玩了兩關有點酸😅

90,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 agosto 2020:

1522 kcal

Líp: 42,51g | Prot: 81,86g | Carbs : 201,08g. Almoço: 光泉綠豆沙牛乳, 雞腿便當. Jantar: 諾貝爾草莓奶凍, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...

4009 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 7,7 kg por Semana

Comentários

👏👏👏👍👍👍💪💪💪

11 ago 20 por membro: 吳品慧

所以目前看來健身環比try有效😆😆😆

11 ago 20 por membro: chenxxxcccc

看來trx讓你變胖？明明是你運動後又吃一堆

11 ago 20 por membro: hardwork666

不過一個假日沒注意到上9樓了快下來啦

11 ago 20 por membro: hardwork666

出去玩了沒怕的😅

12 ago 20 por membro: josephc0917


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