Jornal de Leni Liu Cing Link, 12 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
66,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

694 kcal Líp: 47,86g | Prot: 18,81g | Carbs : 53,93g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Blue Band Margarin, Seledri, Kubis, Telur, Kwetiau. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Merah,  Terong Balado,  Nasi Putih. mais...
1622 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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