Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 128,72g | Prot: 169,84g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: Serabi. Almoço: Aice Miki-Miki, Sosro Fruit Tea (200ml), Cumi-cumi, Ikan Tuna, Selada, Kimchi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi. Jantar: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Cireng, Tempe Mendoan. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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