Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 81,11g | Prot: 115,46g | Carbs : 80,25g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Банан, Сметана 20%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сметана 20%, Творог 5%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Брест Литовск Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eninadar
|