Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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143,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 72,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 118,70g | Prot: 87,12g | Carbs : 254,87g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Snack Cracker. Jantar: Safeway Five-Cheese Garlic Bread, Domino's Pizza Hot Wings. Snacks/Outros: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). mais...
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4494 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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