Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 82,38g | Prot: 138,80g | Carbs : 67,99g.
Almoço: Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Сметана 15%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Power Pro Протеин Femine, Селянське Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Яготинский Закваска 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|