Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2010
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71,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 105,00g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: toaster waffles. Almoço: Turkey Meatballs. Jantar: teriyaki sauce, pineapple chunks, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: vanilla vodka, Chicken Bacon Dijon Lean Pocket. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spyke0001
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