Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 65,21g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Adoçante, Requeijão Cremoso Light, Café. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tender, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Jantar: Ketchup, Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Blanquet de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Iogurte Grego Light. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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