Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 67,41g | Prot: 126,54g | Carbs : 55,28g.
Pequeno Almoço: Запеканка с Чиа, Абрикос, Лебедянь Молоко Сметана 15%. Almoço: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Кабачки и Баклажаны Тушеные. Jantar: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|