Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 51,51g | Prot: 98,41g | Carbs : 188,10g.
Pequeno Almoço: Вода из под Крана, Кофе с Молоком, Овсянопицца с сыром и помидором. Almoço: Окей Виноград Черный , Лента Яблоко Фуджи, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Кабачковая Запеканка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок жареный с яйцом. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Травяной Чай, Дыня Торпеда, Нектарины, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakis86
|