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27.3% bodyfat 🤦🏽♂️🤦🏽♂️🤦🏽♂️ es läuft gerade nicht gut und will sich gerade nicht so wie gewünscht einpendeln in die "richtige" Richtung..
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86,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 85,87g | Carbs : 155,79g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei. Almoço: Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Kokosmilch, All Stars HY-pro 85 Schoko. Jantar: Mangosaft, Honigbrot, Süßkartoffelpommes, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Rinder-Hüftsteak. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Hilft ja nichts, gib Gas!
12 ago 20 por membro: sternspucke
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Ja i know..Danke (erst mal 🇭🇷 Urlaub 😅)
12 ago 20 por membro: Diggaaa
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Ich in 🏴☠️ ach quatsch 😂 in 🇪🇦
Viel Spaß dir!
12 ago 20 por membro: sternspucke
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Dran bleiben....
Sterspucke hat mich auch motiviert....😂👍🏻💪🏻
12 ago 20 por membro: T1m3z
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13 ago 20 por membro: Diggaaa
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13 ago 20 por membro: T1m3z
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13 ago 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Diggaaa
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