Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 34,05g | Carbs : 128,10g.
Pequeno Almoço: Super U Camembert, Café, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Bjorg Lait d'avoine, Super U Pain de Mie Complet. Almoço: Vin Rosé, Pain aux Céréales, Pain Blanc, Le Fromager des Halles Tomme du Sud Ouest. Jantar: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Super U Pain de Mie aux Céréales . Snacks/Outros: La Laitière Glace Rhum Raisins, Picard Glace Marron Glacé au Rhum. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de swanneee
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