Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 95,51g | Carbs : 105,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Кофе. Almoço: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Jantar: Takemura Соус Кунжутный, Перекресток Креветки в/М 90/120, Midori Морская Капуста с Кимчи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Кофе, Красная Смородина, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Первым Делом Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lia.sim
|