Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 48,47g | Carbs : 199,26g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepsi Diet Pepsi, Oatmeal, Coffee (Instant Powder). Almoço: Cilantro, Reser's Homestyle Cole Slaw, Red Tomatoes, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi, Rye Bread. Jantar: Kroger Hot Dog Buns, White Table Wine, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Premio Fresh Bratwurst, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Horseradish, Westby Cheese Curds. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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