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rumo a faixa dos 60kgs
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 16,92g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Snacks/Outros: Flatties The Potato Snack, Schweppes Tônica, Trio Trio Nut's Bem Mais Castanhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfocoelho1988
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