Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 22,30g | Prot: 36,13g | Carbs : 143,24g.
Pequeno Almoço: Jagung Manis Kuning. Almoço: ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Jantar: Greenfields Low Fat Milk, Apel, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Snacks/Outros: Kopiko Permen, Pepaya. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gema Sifaza
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