Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 78,77g | Prot: 75,58g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Starbucks Pão de Queijo Recheado. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antsil
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