Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 5,70g | Carbs : 45,51g.
Pequeno Almoço: Gatorade Propel Zero - Berry, Kraft Cheese Spreads - Pimento, Crackers. Almoço: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Gatorade Propel Zero - Grape, Crystal Light Energy Grape, Yellow Summer Squash, Zucchini, Red Onions, Cooked Green Peppers. Jantar: Gatorade Propel Zero - Berry, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Snacks/Outros: CVS Fiber Gummies. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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